Młody piłkarz chcący osiągnąć sukces w sporcie musi ciężko trenować i wierzyć w swoje możliwości. Trzeba jednak pamiętać, że nic nie przychodzi łatwo, a najwyższe umiejętności piłkarskie nie są zdobywane tylko na treningu klubowym z własną drużyną. Mając za cel osiągnąć mistrzowski poziom powinniśmy dodatkowo dać coś od siebie, by cieszyć się jeszcze większą przyjemnością z gry i postępami we własnym rozwoju. Piłka nożna w globalnym przekonaniu uważana jest za sport zespołowy lecz często o wynikach meczów przesądzają indywidualne umiejętności zawodnika.
Dlatego ważną sprawą jest indywidualne podnoszenie swoich umiejętności. Zastanów się teraz jak dużo czasu w ciągu dnia spędzasz na doskonaleniu swoich umiejętności i pomyśl, co jeszcze możesz zrobić by stać się lepszym piłkarzem?
DLA KOGO?
Dla wszystkich zawodników i zawodniczek w wieku od 7 do 17 lat niezależnie od poziomu umiejętności i przynależności klubowej. Zapraszamy dziewczyny i chłopców, którzy trenują na co dzień w klubach na dodatkowy trening uzupełniający. Treningi będą się odbywać z doświadczonymi trenerami pracującymi na co dzień w dziecięcych i młodzieżowych grupach Akademii.
ILE RAZY W TYGODNIU TRENINGI?
Zalecamy treningi 1 raz w tygodniu jako uzupełnienie treningu klubowego.
CZŁONKOSTWO?
Członkostwo następuje poprzez złożenie deklaracji trenerowi koordynatorowi.
W JAKICH GRUPACH PROWADZONE SĄ TRENINGI?
Treningi prowadzone są w grupach 1, 2 ,3 i maksymalnie 4-5 osobowych dzięki małej grupie trener ma możliwości pracy z każdym zawodnikiem indywidualnie i znaczącą zwiększyć powtarzalność każdego z ćwiczeń.
JAKIE SĄ ZALETY TRENINGU INDYWIDUALNEGO?
Plan treningowy dopasowany do wieku i umiejętności zawodnika oraz bezpośrednia kontrola wykonywanych ćwiczeń. Duża intensywność, powtarzalność oraz indywidualne podejście do zawodnika. Monitoring zawodnika oraz jego postępów w trakcie treningu.
JAK SZKOLIMY?
Trening indywidualny jest prowadzony w oparciu o plan szkolenia opracowany i dostosowany do wieku i umiejętności zawodników.
W treningu indywidualnym doskonalimy u zawodników umiejętności techniczne, taktyczne oraz motoryczne. Pracujemy również na rozwojem mentalnym zawodników oraz kształtowaniem inteligencji zawodnika wykorzystując m.in. metodę Life – Kinetik.
Metoda Life Kinetik wykorzystuje zabawę, ćwiczenia ruchowe, wizualne i koordynacyjne oraz inne zadania stawiane naszemu ciału, dzięki którym zmuszamy umysł do rozwoju. Polega to na tworzeniu nowych połączeń neuronowych, a co za tym idzie, wzorców myślowych. Stajemy się tym samym nie tylko bardziej kreatywni i elastyczni jednocześnie zwiększając odporność na stres, ale przede wszystkim zwiększamy możliwości naszego umysłu. Bezpośrednio przekłada się to na redukcję popełnianych błędów w sporcie oraz życiu codziennym.
KTO PROWADZI TRENING?
Trenerzy pracujący w Akademii TOP to trenerzy z dużym doświadczeniem trenerskim od lat pracujący w Akademiach z drużynami dziecięcymi i młodzieżowymi. Każdy z trenerów ukończył m.in. szkolenie trenerskie.
PAMIĘTAJ!!!
Do prawidłowego kształcenia piłkarskich umiejętności potrzebne są oba aspekty – zarówno trening indywidualny jak i grupowy. Warto pamiętać, iż rozwój własnych umiejetności wpływa na sukces całej drużyny!
WIĘCEJ INFORMACJI O PROJEKCIE UDZIELA
trener Paweł Lisiecki
tel: 697-083-010
e-mail: akademia.top@o2.pl